我第一次带人设置 Facebook Dating 的时候，那个人找了五分钟都没找到入口。点了 Messenger，翻了通知栏，刷了半天动态。哪都没有。Facebook 把约会功能藏在一个子菜单里，而且设置流程有几个坑，不提前知道的话很容易踩上。
后来我陆续帮了不少人搞定这一步。下面是完整流程、需要注意的地方，以及大多数人会直接跳过但其实很有用的功能。
开始之前：先确认你满足条件
Facebook Dating 不是所有人都能用。别浪费时间找半天，先看看这几项：
账号年龄：你的 Facebook 账号至少要注册满 30 天。新注册的账号根本看不到 Dating 选项。Facebook 用这个来过滤机器人和虚假账号。
年龄：18 岁以上才行。Facebook 根据你主页资料里填的生日来判断。
地区限制：Facebook Dating 目前在大约 20 个国家和地区上线。主要包括美国、加拿大、巴西、哥伦比亚、墨西哥、泰国、越南、菲律宾、新加坡、马来西亚，以及欧洲大部分地区（英国、法国、德国、荷兰等）。如果你所在的地方不在名单上，这个功能根本不会出现在你的 App 里，也没有什么绕过的办法。
App 版本：必须用 Facebook 手机 App。电脑网页版和手机浏览器都不行。确保你的 App 已更新到最新版本。
如果以上都满足但还是找不到，文章最后有排查方法。
在 App 里找到 Facebook Dating
大部分人就卡在这一步。Dating 功能不在主导航栏上。具体怎么找：
- 打开手机上的 Facebook App。
- 点击汉堡菜单（三条横线图标）。iPhone 上在右下角，安卓在右上角。
- 往下滑，跳过快捷方式区域。你会看到 Marketplace、群组、活动这些选项，再往下就能看到带爱心图标的 Dating。
- 点击 Dating，然后点 Get Started。
有些手机上 Dating 会出现在菜单顶部的快捷方式区域。如果你自定义过 Facebook App 的菜单，它可能在不同位置。关键是到汉堡菜单里找，别在主导航栏找。
如果菜单里完全没有 Dating，多半是前面说的某个条件不满足。可能是你的地区不支持，账号太新，或者账号因为违反社区准则被限制了。
设置照片
Facebook Dating 最多可以放 9 张照片。有三种方式上传：
从手机相册上传新照片。 质量最好，也最可控。照片按你上传的分辨率显示，会很清晰。
从 Facebook 相册导入。 方便，但要小心。旧的 Facebook 相册里的照片分辨率通常比现在手机拍的低很多。2017 年之前上传到 Facebook 的照片压缩得很厉害，放到约会资料上会明显模糊。
从 Instagram 导入。 需要先关联你的 Instagram 账号（设置过程中会有提示，或者之后在 Dating 设置里操作）。有一点要注意：Instagram 照片导入 Facebook Dating 后裁切方式不一样。宽高比不完全相同，所以一张在 Instagram 上看着很好的照片，到了这边可能把头顶或者背景截掉一部分。导入后一定要预览检查。
我的建议：直接从手机相册上传新照片。多花几分钟而已，但画质差距很明显。Facebook Dating 没有付费加速功能，你的资料质量就是你唯一的武器。
不需要把 9 个位置都填满。五六张质量好的照片比九张凑数的强。第一张放一个能清楚看到脸的照片，加一两张全身照，再来几张你在做点什么的真实场景。如果不确定哪些照片该留该删，可以用照片评分工具帮你判断。
写你的自我介绍
Facebook Dating 给了大概 500 个字符的空间写自我介绍。大约三到五句话。空间不大，但足够说点有意义的内容。
Facebook Dating 的用户群比 Tinder 或 Bumble 偏年长，也更倾向找认真关系。这里的人对机灵的段子没那么买账，更想知道你到底是个什么样的人。真诚、直接就好。
几个在这个平台上效果不错的简介：
"建筑师，业余时间泡跳蚤市场，专门找没地方放的中古家具。大部分晚上自己做饭，水平一般但热情很高。这周末想找个人一起去试试 Division 街那家新开的泰国菜。"
"两年前因为工作搬来丹佛，结果迷上了越野跑就一直留下来了。平时看很多非虚构类的书，主要是历史和科学。如果你有书推荐，我永远在找下一本。"
这两段都给了对方具体的回复切入点。提到了真实的地方、真实的活动、真实的细节。对比一下"喜欢旅行、美食和朋友"——这描述的基本上是地球上每个人。
如果你实在不擅长写简介，约会资料生成器可以根据你的兴趣和性格帮你起草一版。总比对着空白文本框发呆强。
选择提示问题
Facebook Dating 提供一组提示问题让你回答，和 Hinge 类似。你从列表里选，写上回答，它就会和照片、简介一起展示在你的资料上。
一些可选的提示问题包括：
- "我感恩的是……"
- "我关心的一个社会议题是……"
- "我想找的人是……"
- "我最没用的才艺是……"
- "网上交友让我意外的是……"
你的资料上可以展示最多三个提示回答。挑那些能展现个性、给人一个开口聊天的理由的问题。"我感恩的是……"经常被忽略，但其实是个好选项，因为它能自然地透露你的价值观，又不会显得像面试。
避开那些你只能给出泛泛回答的提示。"我想找的人是……善良真诚的"——这谁都会说。"我想找的人是……愿意跟我争论热狗到底算不算三明治的"——这就能引出对话了。
我的经验是，最容易收到回复的提示是那些能引发分歧或共鸣的。"最没用的才艺"效果很好，因为天生就很有趣而且够具体。"关心的社会议题"如果你是真心的也行，但语气把握不好容易显得沉重。
活动和群组匹配：大部分人完全忽略的功能
这是 Facebook Dating 最厉害的功能，但几乎没人好好用。
它是这么运作的。如果你在 Facebook 上报名参加了一个公开活动，其他同样报名了这个活动的 Facebook Dating 用户会出现在你约会信息流里的"共同活动"板块。群组也是一样的道理：如果你和另一个 Dating 用户都在同一个 Facebook 群组里，你们可以出现在彼此的"共同群组"信息流中。
这为什么重要？因为其他约会 App 做不到这个。Tinder、Bumble、Hinge，它们不知道你要参加什么活动，也不知道你加入了什么社群。Facebook 知道，并且用这些信息把你和有具体共同兴趣的人连接起来。
想想实际意味着什么。如果你喜欢攀岩，加入了你所在城市的攀岩群组，你就可以和同样在用 Facebook Dating 的攀岩爱好者匹配。如果你报名了一个本地美食节，你能看到还有谁也要去，而且也在找对象。这是基于兴趣的匹配，而且它真的有用，因为它建立在真实行为上，不是某个人在资料里随手打的一串爱好。
怎么策略性地用好这个功能：
加入跟你真实兴趣相关的 Facebook 群组。不是只加"爱狗人士"这种大而泛的群（虽然那种也行），而是本地的、具体的群。你所在城市的徒步群，社区读书会，某个公园的野球群。群越具体、越本地化，你匹配到的人就越可能是线下也聊得来的。
报名你打算去参加的公开活动。演出、市集、社区聚会、艺术展。就算提前没匹配到人，你也在扩大能看到你资料的人群范围。
一个重要细节：你可以控制自己的活动和群组是否在 Dating 资料上可见。去 Dating 设置里确认一下这个选项是开着的。默认通常是开的，但有些人不小心关掉了。
暗恋功能
Facebook Dating 有一个叫暗恋的功能，让你可以把最多 9 个 Facebook 好友或 Instagram 粉丝加到一个私密名单里。如果你加的人也开了 Facebook Dating 并且也把你加进了他们的名单，你们双方都会收到匹配通知。如果对方没加你，或者根本没在用 Facebook Dating，什么都不会发生。对方永远不知道。
真正的零风险。最坏的结果就是一片安静。
你可以随时把人换进换出名单。没有次数限制，只有同时最多 9 个人的上限。
有一点要记住：如果你真的通过暗恋匹配了，对方第一眼看到的是你的 Dating 资料，不是你普通的 Facebook 主页。所以在往名单里加人之前，确保你的约会照片和简介已经准备好了。暗恋功能的详细用法我在另一篇文章里写过。
常见错误和解决办法
没检查就直接导入旧 Facebook 照片
很多人从 2016 年的旅行相册里拉照片过来，完全没意识到分辨率有多低。Facebook 前几年对上传的照片压缩得很厉害。导入后在资料预览里打开每张照片，看看在手机屏幕上是否清晰。如果模糊或者有颗粒感，删掉，从手机相册重新上传一张新的。
简介完全空着
在 Facebook Dating 上空简介和在 Tinder 上空简介传递的信号不一样。Tinder 有一种快速滑动的文化，有些人压根不看简介。Facebook Dating 的用户普遍更用心。这里空着简介给人的感觉是"我没拿这当回事"，别人会直接跳过你。
用了默认的距离范围
Facebook Dating 默认的搜索半径可能非常大，有时超过 100 英里。如果你在市区，这可能覆盖到你根本不可能去见面的人。去偏好设置里调一个对你实际生活来说合理的距离。对大多数城市里的人来说，15 到 30 英里就够了。
跳过提示回答
你的提示回答是免费的展示空间。它们在资料上位置显眼，能给别人提供话题。留着空白等于白白浪费机会。选三个提示，认真写回答。
没关联 Instagram
如果你有一个照片质量不错的 Instagram 账号，关联之后你多了一个资料照片来源，而且暗恋功能也能覆盖到你的 Instagram 粉丝了。在 Dating 设置里操作，30 秒的事。
排查问题
"App 里找不到 Facebook Dating。" 最常见的原因：你所在的地区不支持，Facebook 账号注册不到 30 天，或者账号因为违反社区准则被限制了。还要确认你用的是手机 App（不是电脑网页版），而且已经更新到最新版本。如果地区支持、账号够老、也没有限制，试试强制关闭 App 再重新打开。
"我的照片看起来模糊。" 几乎都是因为从旧的 Facebook 相册导入的。直接从手机相册上传。如果从 Instagram 导入后裁切不对，删掉那张照片，手动重新上传并调整裁切。
"我没有匹配。" 查三个地方。第一，偏好设置里的距离范围。如果太窄（10 英里以内），你的候选池可能不够大。第二，看看你的提示回答。泛泛的回答不会给人互动的理由。第三，检查活动和群组匹配是否在设置里打开了，那是一整个你可能在错过的匹配渠道。
"我的 Facebook 好友会看到我的 Dating 资料吗？" 不会。Facebook Dating 和你的主资料完全分开。你的 Facebook 好友不会在 Dating 上看到你，你的 Dating 活动也不会出现在你的动态或时间线上。唯一的交集是暗恋功能，而且只有双方互加才会有任何提示。
让你的资料更上一层
设置完资料只是第一步。如果你想确保简介和照片真的在起作用，可以生成一段专门为 Facebook Dating 优化的简介，或者用照片评分工具跑一下，看看哪些照片在帮你，哪些在拖后腿。